Seelenflamme

Vergebung

ist unsagbar wichtig für unser inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden. Indem wir anderen Menschen vergeben, was auch immer sie getan haben, erleichtern wir nicht nur den anderen, sondern vor allen Dingen uns selbst. Alles, was wir nicht vergeben haben, ruht nämlich noch unerledigt in unserem Unterbewusstsein. Dort belastet es unsere Seele und unseren Körper oft lange Zeit, vielleicht sogar ohne dass wir es merken und hindert uns so an einem unbeschwertem Leben.
Außerdem kann es passieren, dass plötzlich bei gänzlich unpassender Gelegenheit alles an Wut, Schmerz, Kummer, was sich angestaut hat, aus uns herausplatzt und wir uns selbst nicht mehr verstehen. Schon eine Kleinigkeit kann das Ventil zum Platzen bringen.
Beide Möglichkeiten sind nicht gerade wünschenswert.

So empfehle ich dir, alles was dir widerfährt, so schnell wie möglich von ganzem Herzen zu vergeben. Geh dafür in die Stille, spüre dein Herzzentrum in der Mitte deiner Brust und fühle dich nochmal in die Situation hinein, die dich belastet. Lass alle Gefühle zu, die kommen und umhülle sie mit deiner Liebe. Dann vergib allen Personen, die damit in Verbindung stehen und vergib vor allem auch dir selbst. Mach dir bewusst, dass du diese Menschen und Situationen selbst in dein Leben gerufen hast, um bestimmte Erfahrungen zu machen und daraus zu lernen. Frag dich immer: "Was hat das mit mir zu tun, was soll ich erkennen?"

Selbst-Vergebung ist ein großer Schritt in deine persönliche Freiheit, denn durch die vielen Verurteilungen deiner selbst machst du dich immer wieder klein und fährst mit angezogener Handbremse durch dein Leben.

Ich habe mir zur Gewohnheit gemacht, abends vor dem Einschlafen eine "Allinclusive-Vergebung" für den Tag durchzuführen:
"Ich vergebe mir alles, womit ich heute mich selbst und andere bewusst oder unbewusst verletzt oder verärgert habe. Ich vergebe allen, die mich heute bewusst oder unbewusst verletzt oder verärgert haben."